デリケートゾーンの黒ずみを解消する方法
意外と多い女性の悩みがデリケートゾーンに関すること。周りの人に相談しにくいし、お医者さんにも行きにくい。特に黒ずみは治りにくい！？という方も多いのでは？
ましてや、そんなにデリケートゾーンを人前にさらす機会なんてそうそうないから、あまり気にせず放っておくと、どんどん黒ずみは悪化していく一方。いざ、夏の海やプール、温泉、彼氏とのお泊りデートとなった時にどうしよう！？と言う結果に。
そんな悩みを持つ女性のために、今から家でもできるデリケートゾーンの黒ずみの解消方法をお伝えします。
デリケートゾーンの黒ずみの原因は？
デリケートゾーンの黒ずみを解消するためには、まず黒ずみが起こる原因を知ることから。デリケートゾーンの普段のケアにおいて、よくやってしまうその行動が原因になっているかも？まずは、正しい理解を得ることから始めてみましょう。
- 肌の乾燥
- サイズの合っていない下着の着用
- ホルモンバランス、ターンオーバーの乱れ
- 肌に負担をかけるムダ毛処理
肌の乾燥
乾燥は肌を固くしてしまい、肌トラブルの原因が起きやすくなってしまいます。冬場だけでなく、夏でも冷房の効いた部屋に長時間いると 体が冷えて肌の乾燥を招く原因になってしまいます。できるだけ体を冷やさないことと、お風呂上りに保湿クリームを塗るなどして対策する必要があります。
サイズの合っていない下着の着用
毎日身に着ける下着は、常に肌と接触し摩擦を起こしているため、そのままのサイズを着用していると黒ずみが悪化する原因となってしまいます。特にサイズがあっていない場合、小さい下着を身に着けているとより摩擦力が高くなってしまいますので、正しいサイズの下着を身に着けることが重要です。
ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れは黒ずみを引き起こす原因になります。特に暴飲暴食等の食生活、睡眠不足、ストレス、運動不足など基本的な生活習慣の乱れはホルモンバランスを乱れやすくしてしまいます。また、ホルモンバランスの乱れにより、肌の代謝が低下し、肌のターンオーバー（新陳代謝）が崩れてしまい、肌トラブルの悪化につながってしまうのです。
肌に負担をかけるムダ毛処理
デリケートゾーンの黒ずみが発生してしまう一番の原因と考えられているのが、ムダ毛処理による肌トラブルです。特にカミソリによる自己処理は肌への大きな刺激を与えてしまい、肌の乾燥、傷口からの細菌の侵入により肌トラブルを引き起こしてしまいます。デリケートゾーンと言う名の通り、非常にセンシティブな部位ですので、デリケートゾーンの脱毛をしたい場合は自己処理はせず、脱毛サロンや脱毛クリニックでプロの手による施術を受けるようにしましょう。
デリケートゾーンの黒ずみケアの正しい方法
デリケートゾーンの黒ずみは上記の原因をしっかりと理解し、日常生活で改善できる部分はしっかりと改善していくことが必要です。また、それに加えて、正しいケア方法を実践していくことで改善の効果が期待できますので、地道に下記の方法を実践していくことをおすすめします。
しっかりと保湿
上述の通り、肌の冷えや乾燥が黒ずみの原因となります。ダメージが受けやすい肌環境を防ぐため、毎日お風呂上りには黒ずみの気になる場所に保湿性の高いクリームを塗りましょう。黒ずみを改善できる有効成分としては、トラネキサム酸、ヒアルロン酸などうるおい成分が配合されているクリームがオススメです。
デリケートゾーンは肌に優しい洗い方で
お風呂でデリケートゾーンを洗う際は、ボディソープをしっかりと泡立てて優しくマッサージするように洗うことをおすすめします。ナイロン製のタオルや材質の固いスポンジ等は肌を傷つけてしまうため利用しないように注意してください。肌へのダメージが高くなり、黒ずみを悪化させてしまいます。泡だけでも汚れはきれいに落とせますので優しく洗うようにしてください。
デリケートゾーンのムダ毛処理はワックス脱毛がおすすめ
デリケートゾーンに限りませんが、カミソリ等での自己処理は絶対にNGです。肌の表面を削りひどく傷付けてしまう行為ですので、脱毛は必ず専門のサロンやクリニックで施術を受けるようにしましょう。ちなみに、日本ではレーザー脱毛が一般的な脱毛方法ですが、世界ではワックス脱毛が多くの人に選ばれています。見た目には痛々しい方法ですが、専門のサロンでは肌に優しく安全に施術が行われていますので、デリケートゾーンの脱毛を行いたい場合はプロに任せておきましょう。
肌のターンオーバー（新陳代謝）を促す食品の摂取を
肌の代謝サイクルは年齢により異なる場合もありますが、通常28日周期で行われています。しかし、食生活の乱れやストレス、睡眠不足などは、肌の代謝サイクルを乱す原因となります。特に最近では食生活の欧米化により食事バランスが崩れている方も多く、肌のターンオーバーが崩れている方が多いようです。日頃の正しい食生活は内側からの肌トラブルを未然に防ぎ、正しいターンオーバーを促してくれるので、黒ずみの改善にも高い効果が期待できます。
正しい肌サイクルを促すおすすめの食品
- ビタミンA：緑黄色野菜
- ビタミンB群：豚肉、卵、大豆や魚類など
- ビタミンC：果物類、ブロッコリー、サツマイモ等の野菜
- ビタミンE：ナッツ類、アドカド
- 亜鉛：ゴマ、牡蠣など
- セラミド：こんにゃく、ブロッコリーなど
皮膚の修復、ターンオーバーを促進します。
皮膚や粘膜の発育を促進します。不足すると乾燥、ニキビの原因となります。
抗酸化作用により、黒ずみの原因となるメラニン色素の生成を抑え、コラーゲンの生成も促します。
抗酸化作用や血行を促進します。
肌の新陳代謝を活性化します。
保湿、美白効果が期待できます。
デリケートゾーンの黒ずみ解消は専用イビサクリームがオススメ
日本で人気ナンバー1のデリケートゾーン専用薬用美白クリーム。デリケートゾーンや乳首の黒ずみ、体のシミの改善が期待できます。
イビサクリームの主な効果
- 黒ずみの原因となるメラニンの生成を抑制
- 美白ケアと保湿ケアの1本2役
イビサクリームは厚生労働省から認可されている、日本製の医薬部外品となりますので、どなたでも安心して利用することができます。デリケートな肌専用のクリームなので、成分に徹底してこだわっていて、多くの方もその効果に満足の声が多いです。実感できる効果に個人差はあるようですが、肌の代謝サイクルから見ても、約3か月程度で肌の変化が見えてきます。焦らずじっくりと続けていくことが大切ですので、定期便での購入をおすすめします。
どこよりもお得に購入できるのは公式サイトから